2015年11月24彩票开奖:誠實勇敢的愛自己

[明海法師] 發表時間:2019-12-30 作者:明海法師 [投稿] 放大字體 正常 縮小 關閉

福利彩票开奖查询公告 www.jgrrs.tw 明海法師:誠實勇敢的愛自己

  有一句話說:“沒有過不去的坎兒”。痛苦一定會成為過去,它已不再是痛苦了,只留下一份回憶。所以就算再苦,也是剎那而逝的事。走過苦的感覺,苦就不復存在,成為一個印記,如同一個傷疤,提醒你曾經發生過的事情,而不是要你回到過去的苦痛。既然已經過去,我們就不需要害怕去回憶那些痛苦的事情。你會恐懼是因為有些痛苦,它并沒有真的過去,只是被打包藏起來,你壓根不敢去打開它……然而解決痛苦最好的方式就是:直面它帶給你的傷害。

  我曾經輔導過一個小時候被兄長侵犯過的女生,她不敢找人傾訴,這件事情就一直埋在她心里。后來有一次談話的過程里,她告訴我她對肢體的碰觸非常厭惡,即便已經結婚有了孩子,她仍然無法很放松的跟她的先生獨處,甚至以孩子還小為由,早早的就跟她的先生分房睡了。談到這里,我說:“你小時候一定受到過很大的傷害,這傷害來自于你身邊最親的人。”她一下就哭了出來,催心斷腸的哭,到后來哭到吐,連手都發麻了。這現象是她在和過去那個被傷害的自己有了一個很直接的連結。

  我告訴她:“這并不是你的錯。它的發生是為了體現你的功課,你要原諒當時你認為有罪惡的那個人,因為只有如此,過去發生的那件事才不會成為表面完整的爛瘡,而一再折磨著你。”在這次情緒釋放之后,她整個人的氣色變的很好,之前她的臉色發黃發暗,看起來有點猙獰,一副不容易親近的樣子。她選擇原諒那個人,不再覺得他是有罪的,同時也放過了自己,不再覺得自己是骯臟的,給自己重新建立起了信心。情緒重整之后,再看看她,真的不一樣,她成了一個相信自己并支持自己的人。恰好她的老板也是一個相信自己也相信員工的人,老板把很重要的項目放心地交給她,她做的很出色,績效也越來越好。

  這是我一直在講課中強調要“愛自己”的原因。愛自己真的很重要,這不是口號,要真心愿意去看自己,除了看到自己的光明面,也要勇敢去看自己不敢回想的陰暗面,進而愿意接受全部的自己,這才是真正的愛自己。特別有一些強烈不愉快回憶的人,如果你一直不敢去看,這個問題永遠就擺在那里,無法得到解決。而后面的發展會是:過去的陰影轉成另外的重復的功課,換湯不換藥的來提醒你去處理。以世間人的理解,就是重復的業障不斷的折磨著你!

  我們必須誠實的面對自己。對自己誠實是最困難的,因為它對應的是你不喜歡的、不敢看的部分。但不管是如何悲傷的記憶,只要你有勇氣直面它才能處理它。而這些痛苦,也都將會成為過去。并且你會發現,當你愿意面對時,它并沒有想像中強大,也沒有你所以為的那么困難。所以,你需要的,只是提起勇氣罷了。給自己加油吧!

  文章轉自微信公眾號:明海法師

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